jakie s

Witam Mam kilka pytan : 1. Carbo treka - o jakich porach pic ??? 2. Jakie białko najlepsze na noc ??? Mam odzywke mega mass treka , białko ostrowi , carbo treka i chce kupic carbo ale nie wiem o jakich porach pic ??? Jak to wyszystko jakos dorze polaczyc ??? Z gory dziex

Siemka, ostatnio u bukmacherów na mistrzostwach udało mi się ściągnąć niezłą kaske i tu kieruje do was swoje pytanko. Mam zamiar zakupić 2puchy X-Pand 820 g, Gainera 4,5kg i Cell Pump 450 g. Co o tym sądzicie? Dodać coś jescze? Jakie macie wrażenia z korzystania z X-Panda i Cell Pump?

chce wziac mete 100 tabs. polska jelfa i nie wiem co do tego. wolalbym jakies tabsy ale nie wiem jakie. Jest to moj drugi cykl. Pierwszy skladal sie z naposimu 100 tabs. Staz 3 lata., lat 23., wzost 178., waga 88kg

Witam mam pytanko czy ktos wie jakie sa stawy w obrebie kregoslupa ? jak tak to bardzo prosilbym o ich wymienienie dzieki z gory pozdro

mam 18 lat i mam gin i chciałem sie zapytac jakie leki mam sobie kupic na początek ?? slyszalem ze andrakin jest dobry tylko drogi i mozecie mi napisac gdzie te maście kupic i ile kosztują

Witam. Cwicze sobie na mase splitem, ale mam problem, co zrobic z brzuchem? bo w koncu musze sie za niego wziąść... tylko jest taki problem, ze trening mam na mase, a chce zeby brzuch zostal nie zatluszczony? co radzicie? i co mnie dreczy jakie przerwy miedzy seriami/cwiczeniami na brzuszek?

mam pytanie kture wynika z ciekawości jakie SAA mozna walić miejscowo , chodzi mi oto ze powoduje wzrost tylko tego miesnia albo wzrost wszystkich ale tego w ktury sie bije najbardziej i niechodzi mi o synthol wiem ze tranabol ma takie działanie a przynajmniej znalazłem cos takiego z gury dziekuje

Możecie mi pomóc: Jakie mięśnie odgrywają role w rzucie "górnym" oraz "dolnym" Miał ktoś stycznośc z treningami piłkarzy ręcznych?? Bo kiedyś ze 3 lata temu miałem sporo treningów szczypiorniaka i byłem dobry i chce odkurzyć troche umiejetności . Jak ktoś ma dobre strony związane z tym to również dziękuje.

Witam. Słyszałem od wielu ludzi , ze treningi na siłowni hamują wzrost. Chciałbym się od was dowiedzieć czy to prawda. Mam taką nadzieję także , że powiedzie jakie treningi sa nie dobre dla kręgosłupa , oraz czy może w ogóle mam nie robić tzw " pleców" . Dzieki z góry. Dane: Wiek: 15 (rocznicowo 16) Wzrost : 164cm

Witam, niedawno mialem rekonstrukcje wiezadla krzyzowego po rehabilitacji zaczynam ostrzej cwiczyc na poczatku basen potem chce isc na silownie jakie suple sobie kupic na poczatek chodzi głownie o wzmocnienie miesni co polecacie w takiej sytuacji ? Mam 17 lat 171cm wzrostu i 60kg wagi

Witam od pewnego czasu myślę nad kupnem roweru spiningowego lub orbitreka co lepsze do ogólnej kondycji wyrzeźbienia się jakie są plusy i minusy tych maszyn za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje. PS: Szukałem już podobnego tematu.

Witam, jakie srodki o dzialaniu antykatabloicznym możecie mi polecić, kiedy przez dwa miesiace wakacji nie bede miał dostepu do siłowni, zstanie mi tylko trening z wlansym obciazeniem, a nie chce stracic ciezko wypracowanych miesni. I dlatego zastanawiam się co brać aby uniknac spadkow, lub chociaz je maksymalnie zmniejszyc?

[...] chcę się najeść na dłuższy czas i mieć energię to powinienem zjeść np: tłuste mięso w postaci wieprzowiny w ilości np 200g czy mięsa z kurczaka w ilości np 500g, ogólnie czy to ma jakiś wpływ bo w obu przypadkach kaloryczność będzie dość zbliżona a głód zabiję dodatkowo warzywami. Lecz chcę wiedzieć jakie produkty dobierać aby mieć energię.

jakie??

siemanko Ćwiczy ktoś na siłce jak tak to jakie są wasze rekordy ( głównie chodzi mi o ławeczkę (klata) i suwnice(nogi) może ja zacznę mam 117 lat 182 cm i 75 kg na klatę biorę 85 a na nogi 580 kg niedługo wrzucę filmiki pozdrawiam

jakie są kroki aerobiku \!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????????????????????????????????????????????????????/

Czy ktoś brał metanabol w kształcie niebieskich serc 10 mg i jesli tak to chciałbym wiedzieć jak dawkowac z czym wiązać cykl i jakie działanie ma ten metanabol................... ..................... ....................... ...................... ....................

witam. chciałbym się was doradzić jakie jest najlepsze białko, takie żebym mógł je stosować po treningu i na noc, gdyż nie zawsze mam z czego przygotować zwykłe danie którym dostarczyłbym tych składników, a i za twarogami nei przepadam. Słyszalem ze Whey 100 protein jest ok.

Mam pytanie co do rugby w Polsce, jak z nim jest?, jakie zarobki? Pytam bo mam zamiar wstśpić do jakiegoś łódzkiego klubu

Witam jakie białko bedzie najlepsze do redukcji z posrod tych wymienione: *OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 2500g *Kaizen 100% Whey protein 2270g *System protein80 2250g posiadam Bcaa xtra 1kg Olimp Omega-3 , Vitamin Olimp, Thermo speed 90tabl. Chela-Chrom